O Processo de tomada de decisão(qual golpe utilizar)

O Processo de tomada de decisão (qual golpe utilizar)


Em uma partida de squash, uma das coisas mais importantes é a tomada de decisão. Compreendendo como funciona o mecanismo de tomada de decisão, podemos melhorar o desempenho na quadra.

Percepção --> Decisão--> Ação --> Feedback

O jogador deve ser ensinado a:

Ter a Percepção da situação (contexto tático)
Decidir o que fazer (objetivo tático)
Executar o golpe (ação)
Avaliar a ação para melhorar as experiências de jogo (feedback)

Percepção = Antecipação, interpretação, julgamento (contexto tático)
Precisamos considerar as 5 situações de um jogo e as 7 variáveis táticas.

As 5 situações de jogo

1-Quando servindo
2-Quando recebendo
3-Quando estiver perdendo fácil
4-Quando estiver ganhando fácil
5-Quando o jogo está apertado

As 7 variáveis táticas

1-Características do adversário (canhoto/destro, forte/fraco)
2-Ambiente
3-Zona de jogo (frente, meio, fundo)
4-Perfeição do golpe do adversário
5-Fase de jogo do adversário- defensiva- rally- pressão- ataque- contra ataque
6-Estilo de jogo e comportamento tático do adversário
7-Características da bola recebida (distancia, direção, velocidade e altura)

Percepção - Contexto tático (simplificado)
Posição do jogador, do adversário, da bola e as características da bola do adversário (distancia, direção, altura velocidade).

Decisão - O que fazer (objetivo tático)
Intenção/tática e escolha de jogada
A decisão do que fazer com a bola, baseado na percepção do jogador do objetivo tático.
O resultado é o inicio da execução técnica da jogada

Execução
Ponto de contacto com a bola ,como fazer(ação):
Antes do contato--> trabalho de pernas, preparação da raquete e preparação do corpo.
Depois do contato --> Ponto de contato, ângulo da cabeça da raquete, caminho do swing e biomecânica.
Avaliação - (Feedback)Observação- diagnostico - correção

Perguntas:
- O jogador teve a percepção correta do contexto tático?
- O jogador selecionou corretamente jogada tática.?
- O jogador executou a jogada corretamente? (identificar as falhas de controle de bola e corrigir usando fundamentos).

Podemos melhorar a nossa tomada de decisão na quadra, através de exercícios de repetição(drills).

Participação em campeonatos

Participação em Campeonatos – 3 Dicas importantes

Para quem gosta de participar de campeonatos, estou mandando três dicas super importantes para ajudar no desempenho e no resultado final.

1- Chegue ao local do torneio, pelo menos uma hora antes do seu jogo, alongue, aqueça e se tiver alguma quadra disponível bata uma bolinha, antes de começar o seu jogo. Entrar na quadra frio, pode leva-lo a perder o primeiro game, vai dar confiança ao seu adversário e ainda vai te desanimar, pois vai parecer que é um daqueles dias ruins. Concentre-se para ganhar o primeiro ponto do jogo e imponha seu ritmo a partir daí. Esses primeiros pontos, podem fazer muita diferença no resultado final.
2- Quando você tiver liderando o primeiro game ou outro game, nem pense em relaxar, ou amolecer, nem por um ponto. O momentum de uma partida, pode mudar muito facilmente. Mantenha sua concentração, corra em todas as bolas, e deixe seu adversário saber, que você não vai dar para ele nenhuma chance de virar a partida.
3- Continue com o mesmo ritmo e quando estiver no ultimo game, jogue para fechar a partida. Faça o primeiro ponto e jogue os pontos seguintes como se fossem os últimos e trucide seu adversário com um 3 x 0.

Vencer é um Hábito. Comece esse hábito agora.

Melhorando a tática de jogo

Melhorando a Tática de jogo


Fazer a jogada certa, na hora certa, é simples assistindo o jogo da platéia. Podemos sempre ver o jogador fora de posição, as aberturas para a jogadas, os golpes que deixariam o jogador fora de posição etc...
Porém, na hora que estamos dentro da quadra, temos muito pouco tempo para tomar a decisão correta. Por isso, um bom entendimento da tática de jogo, do plano de jogo, dos erros táticos do adversário são fundamentais.

As Dez Táticas mais importantes:

1- Profundidade - Use a profundidade dos golpes para manter o adversário nos cantos do fundo e os golpes abertos para fazer a bola passar seu adversário.
2- Domine o “T” – Mova rápido para o “T”(centro da quadra) e tenha o controle do “T” . Após executar seu golpe, volte rápido para essa posição.
3- Pressão - Aplique pressão, para diminuir o tempo do seu adversário, antecipando a bola e batendo sempre forte.
4- Ataque – Procure e force oportunidades para atacar, ataque quando seu adversário estiver fora de posição ou se a bola for fácil.
5- Variar o ritmo – Varie a cadência do jogo, para quebrar o ritmo do adversário. A tática envolve alternar golpes fortes ou sem peso. Use lobs e bolas flutuantes para ganhar tempo para voltar ao “T”.
6- Voleio – Use o voleio para manter o centro, pressionar e atacar.
7- Jogada de Posicionamente – Quando a bola sobrar, faça seu oponente correr colocando a bola longe dele.
8- Retorno para defesa – Retorne para o jogo defensivo, sempre que necessitar. Entre e saia da defesa para fazer ataques, pressão e jogadas de posicionamento.
9- Rally – Squash é um jogo de Rallies. Trabalhe cada ponto, e controle os rallies, procurando sempre a oportunidade para fazer uma jogada vencedora e forçar erros.
10-Jogo – Adapte suas táticas, de acordo com as deficiências e qualidades
do adversário.

Plano de Jogo:
As táticas de jogo vão te dar uma boa estrutura, para elaborar um plano de jogo, em que você poderá acrescentar seu próprio estilo de jogo e jogadas.

Dez erros táticos:
1- Atacar bolas difíceis.
2- Atacar quando seu adversário estiver no “T”.
3- Jogar a bola na mão do adversário.
4- Ficar fora de posicionamento e não cobrir os golpes do adversário.
5- Mirar muito perto da lata.
6- Bater forte quando está pressionado.
7- Inventar demais quando está errando, esquecendo de cadenciar o jogo e alternar entre defesa e ataque.
8- Bater muitos boasts e cruzadas.
9- Jogar defensivamente quando tem abertura para atacar
10-Deixar a bola passar quando puder volear.